Recetas Club Cocina / Aves | Verduras y patatas / Platos principales
Autor:
Txus_Calurano
Nivel de dificultad:
Raciones: 2 - 4 Preparación: 5 min. Cocción: 25 min. Ingredientes:
1 Brócoli 2 pechugas de pollo 1 cebolla 2 zanahorias 2 dientes de ajo 5 ml aceite de oliva 70 cl agua
Brócoli y pollo al vapor Platos principales
Preparación:
Pelar las zanahorias, los dientes de ajo y la cebolla y cortar todo. Cortar las pechugas de pollo en dados. Cortar el brócoli.
Verter 70 centilitros de agua en el bol del robot de cocina. Introducir en este orden la cebolla, las zanahorias, las pechugas de pollo, los dientes de ajo y el brócoli en la cesta de vapor. Colocar la cesta de vapor en el robot de cocina e iniciar el programa vapor, 100 grados, durante 25 minutos.
Cesta de cocción vapor
Vapor
100ºC
25 min.
Tras finalizar la cocción, servir y condimentar con aceite de oliva.
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